麹町皮ふ科・
形成外科クリニック

BIOTOPE CLINIC

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生え際の後退を感じたら、それはAGA（男性型脱毛症）の兆候かもしれません。

こんな悩みを抱えている方に向けて、この記事では生え際の後退を解決するための情報を詳しくご紹介します。

以下は、生え際の後退を感じた方が安心して治療できる、おすすめのクリニックです。

おすすめクリニックの他にも利用できるクリニックを知りたいという人は、AGA治療のおすすめ記事を合わせてご覧ください。

AGAの兆候を知り、原因やセルフケア方法を理解することで、治療を始める勇気が湧いてくるはずです。

• 生え際の後退サイン
• 生え際が後退する原因
• 生え際の後退を予防するセルフケア方法
• おすすめのAGAクリニック3選

これらの情報をしっかり理解して、安心してAGA治療に取り組みましょう。

簡単にセルフチェック！生え際の後退サイン3つ

生え際の後退が気になり始めた方に向けて、AGA（男性型脱毛症）のセルフチェック方法を紹介します。

こんな悩みを抱えている方は、AGA（男性型脱毛症）かもしれません。

早めに薄毛の原因を知ることで、進行を食い止める対策ができます。

• 正常な生え際と後退した生え際には違いがある
• 額の広さを測るチェック
• 髪の状態を見るチェック

この章では、生え際の後退サインを3つ紹介します。

これらの情報をしっかりと把握して、早期発見・早期治療を心がけましょう。

正常な生え際と後退した生え際には違いがある

生え際の後退を判別する方法の一つは、額の両端、特にこめかみ周辺の髪の生え方を観察することです。

このM字型は、特に男性型脱毛症において顕著なサインとされており、こめかみの後退が目立つようになると言われています。

髪のラインが不均等に後退している場合も脱毛の進行の兆候であり、早期発見が重要です。

定期的なセルフチェックにより、生え際の変化を捉え、必要に応じて対策を講じることが推奨されます。

このように、生え際の状態を理解し、適切なケアを行うことで、さらなる脱毛進行を防ぐ手助けとなります。

額の広さを測るチェック

生え際の後退を確認する方法の一つとして、「額の広さを測るチェック」があります。

この方法は非常に簡単で、自宅でも実施可能です。

まず、額の最も上部、通常は髪の生え際と額の境界線から、額の中央までの距離を測定します。

成人男性で一般的な生え際は約1から2cmの距離があることが多いですが、それ以上に距離がある場合は、生え際の後退が進行している可能性が高いと考えられます。

このチェックを行う際には、髪の分け目を変えてみることで、より正確な生え際の位置を確認することができます。

また、生え際が後退しているかどうかの判断材料として、過去の写真と現在の生え際を比較するのも有効です。

額の広さが増していると感じた場合、生え際が後退している可能性があります。

さらに、このセルフチェックは定期的に行うことで、生え際の変化を早期に捉え、必要な場合は専門家に相談する判断材料にもなります。

生え際の後退が気になり始めたら、早めに対策を講じることが大切です。

髪の状態を見るチェック

日常的に自分の髪に注意を払うことは、生え際の後退を早期に発見するために非常に重要です。

具体的には、以下の点に注目してください。

また、髪のスタイリング時に以前よりも手間がかかるようになったり、見た目に明らかな変化が見られたりすることも、生え際の後退を示唆しています。

これらのサインを早期に捉え、適切なケアを行うことで、より進行を遅らせることが可能です。

定期的なチェックと適切な対応が鍵となります。

生え際が後退するのはなぜ？生え際が後退する原因5選

生え際の後退が気になり始めた方に向けて、生え際が後退する原因を紹介します。

このような悩みを持つ方は、意外と多いです。

しかし、原因をしっかりと理解することで、適切な対応をとることが可能です。

生え際が後退する理由として、以下の内容を詳しく解説します。

生え際が後退する原因をしっかりと理解し、適切な対策を講じることが、健康な髪を保つための第一歩となります。

それでは見ていきましょう。

AGA(男性型脱毛症)

AGA（男性型脱毛症）は、主に男性ホルモンの影響によって引き起こされる髪の薄毛や脱毛の状態です。

男性ホルモンの一種であるテストステロンが酵素の作用によって、薄毛の原因物質のジヒドロテストステロン（DHT）に変換されることで、毛母細胞が収縮し、毛髪の成長サイクルが短縮されます。

その結果、通常の太く長い毛髪ではなく、細く短い毛が生えるようになり、最終的には毛が生えなくなる状態に至ります。

AGAの進行は遺伝的要素も大きく影響しており、家族内に同様の脱毛を経験した者がいる場合、そのリスクはさらに高まるとされています。

現在では様々な治療方法が提供されており、早期に適切な治療を行うことで、症状の進行を抑えることが可能です。

暴飲暴食・不摂生による栄養不足

健康な生活習慣の欠如は、髪の健康にも深刻な影響を与えることがあります。

特に、不規則な食生活や栄養不足は、髪の成長に必要な栄養素が不足することを意味します。

バランスの取れた食事と規則正しい生活を心がけることが、髪の健康を保つ上で非常に重要です。

パーマや決まった髪型を続けることによる頭皮ダメージ

パーマや特定のヘアスタイルを長期間続けることは、頭皮への物理的なストレスを引き起こし、毛髪の健康に悪影響を与えることがあります。

化学薬品を用いるパーマは、頭皮を刺激し、毛髪のタンパク質構造を破壊することで、髪のダメージを招くことがあります。

したがって、頭皮へのダメージを最小限に抑えるためにも、ヘアスタイルを定期的に変更することや、適切な頭皮ケアを心がけることが重要です。

円形脱毛症などの病気

円形脱毛症は、特定の頭皮の部分で突然の脱毛が発生する自己免疫疾患です。

この状態は、免疫系が誤って毛根を攻撃することで起こり、円形または楕円形の脱毛部分が特徴です。

しばしば一時的なものですが、一部の人々には再発することがあります。

他にも、甲状腺疾患やループスなど、他の自己免疫疾患が原因で生え際が後退することもあります。

これらの疾患は適切な医療診断と治療を要するため、異常を感じた場合は専門医を訪れることが推奨されます。

頭皮ケア不足による血行不良

適切な頭皮ケアを行わないことは、頭皮の血行不良を引き起こし、結果的に毛髪の成長に必要な栄養が不足する原因となります。

頭皮の血流が悪いと、髪の毛が健康的に成長するための環境が損なわれ、薄毛や生え際の後退を促進することがあります。

定期的なマッサージや適切な洗髪、保湿を通じて血行を改善し、栄養素が頭皮にしっかりと届くようにすることが重要です。

これにより、髪の健康を保ち、生え際の後退を防ぐ助けとなります。

生え際の後退はマッサージでケア！自分でできるセルフケアの方法6選

生え際の後退を気にする方が増えていますが、日常生活でできる簡単なセルフケア方法を紹介します。

これらの方法は、特別な道具や高価な治療を必要とせず、自宅で継続することが可能です。

• 頭皮マッサージで血行を良くする
• 生活習慣を整える
• ドラッグストアで買える育毛剤を使う
• ヘアスタイルでカバー

これらのセルフケア方法は、ほとんどが家庭で簡単に試せるものです。

毎日の積み重ねが、健康な髪へと繋がることを忘れないでください。

頭皮マッサージで血行を良くする

頭皮マッサージは、髪の成長を促進し健康を保つための非常に効果的な方法です。

血行を良くすることで、髪の毛の毛根に栄養が行き渡りやすくなり、健康な髪の成長を支えます。

このマッサージは、以下の手順に沿って行います。

1回のマッサージは約5分間が適切です。

シャンプー時に行うことで、洗髪と同時に頭皮ケアができ、一石二鳥です。

また、マッサージを行う際には、頭皮に適度な温度があるとより血行が促進されます。
温かいタオルで頭を包んでからマッサージを始めると、より効果が高まります。
この熱により毛穴が開き、栄養が毛根まで届きやすくなるため、育毛剤の使用と併用するとより効果的です。nm,

続けることで、生え際の後退対策だけでなく、全体的な髪のボリューム感を保つ助けにもなります。

毎日のケアを楽しみながら、美しい髪を目指しましょう。

生活習慣を整える

健康な髪のためには、生活習慣の見直しが欠かせません。

これらの生活習慣は、頭皮や髪の毛の健康を直接的に影響します。

まず、バランスの取れた食事には、髪の毛を構成するたんぱく質、髪の成長に必要なビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

過剰な脂質、糖質、カロリーの摂取は頭皮の血流を悪化させ、薄毛や脱毛の原因になるため、注意しましょう。

次に、質の良い睡眠は、体の修復や再生に不可欠です。

睡眠中に分泌される成長ホルモンは、髪の毛の成長サイクルにも影響を及ぼします。

睡眠不足はホルモンバランスを崩し、それがストレスとなって髪の毛の健康を害することがあります。

適度な運動によって血行が促進されることも、髪の健康には欠かせません。

運動をすることで全身の血流が良くなり、髪の毛の毛根にも十分な栄養が届きやすくなります。

さらに、ストレスの軽減にもつながるため、心身ともに健康を保つことができます。

ドラッグストアで買える育毛剤を使う

ドラッグストアではさまざまな育毛剤が販売されており、使用者による評価も高いものが多いです。

育毛剤の主な成分としては、ミノキシジルやビオチン、カフェイン、グリーンティー、アルガンオイル、ヒアルロン酸などが含まれていることが多く、これらは頭皮の健康を促進し、毛根に栄養を供給する助けとなります。

また、ビオチンやカフェインは髪の成長をサポートするための人気の成分であり、これらは髪の毛の毛根を刺激して健康な髪の成長を促します。

これらの成分は、頭皮に栄養を与えると同時に、髪の毛の健康全体を向上させる効果があるとされています。

市販の育毛剤を選ぶ際は、これらの成分が含まれているかどうかを確認し、自分の髪のタイプや頭皮の状態に合った製品を選ぶことが重要です。

また、育毛剤の使用は、継続的に行うことで効果が現れやすくなるため、長期的なケアが推奨されます。

ヘアスタイルでカバー

ヘアスタイルでカバーするならば、以下のような髪型がオススメです。

• ベリーショート（全体を短く揃えるスタイル）
• サイドパート（横分けスタイル）
• パーマスタイル

以上の3つは、カット料や顔の輪郭に左右されずに利用しやすいので、ヘアスタイルに詳しくない人でも安心して利用できるでしょう。

1つ注意なのが、パーマスタイルのパーマはやりすぎると頭皮にダメージが行くのでほどほどにしてください。

生え際の後退についてよくある質問

こちらでは以下の生え際の後退やAGAについてのよくある質問をまとめました。

AGA治療で後悔することはありますか？

AGA治療で後悔する方の多くは、早期に始めなかった場合や、効果が出るまでの時間と費用の負担を予想以上と感じるケースがあります。

治療開始前にクリニックで適切な説明を受け、費用や期間について理解することが重要です。

生え際が回復した人はいますか？

結論から言いますと、生え際の後退がAGAだった場合は完治はありません。

なので、早めにAGAオンラインクリニックを利用するようにしてください。

生え際を気にしすぎると余計ハゲますか？

AGAはストレスでも発症すると言われています。

そのため、気にしすぎがストレスになり余計に症状の進行度を進める恐れはあるでしょう。

AGA治療を途中でやめたらどうなりますか？

特に、治療前の状態に戻ることも考えられます。

途中でやめる場合は、医師と相談して適切な対策を検討しましょう。

外に出るのが面倒だからオンライン診療できるクリニックない？

自宅で簡単に診察を受けられて、外にでなくていいおすすめのクリニックは以下の3つがおすすめ。

クリニック名	治療方法	プラン
DMMオンラインクリニック	・フィナステリド内服薬 ・ミノキシジル外用薬など	【予防プラン】 初回6ヶ月分無料1,000円/月 【発毛プラン】 初回6ヶ月分無料1,861円/月
クリニックフォア	フィナステリド内服薬など	【予防プラン】 初回6ヶ月分無料1,049円/月 【発毛プラン】 初回6ヶ月分無料1,851円/月
イースト駅前クリニック	・内服薬 ・ミノキシジル外用薬など	【予防プラン】 初月1,650円～3,745円 【発毛プラン】 9,950円～

診療や薬の配送がスムーズなクリニックも多いので、口コミや費用を比較して、自分に合うサービスを選ぶと良いでしょう。

以上の質問をまとめると、生え際の後退はストレスによって引き起こされるため、気になった方はAGAオンラインクリニックを利用するといいでしょう。

生え際の後退やAGAは回復した人はいますが、基本は完治はありません。

そのため、気になった方は速めにクリニックのカウンセリングを受けてください。

まとめ

生え際の後退はAGAである可能性があります。

生え際が後退するのは、AGAに限らずに毛穴の詰まりや他の病気のサインでもありますので、気になった方はカウンセリングや検査を受けてください。

カウンセリングを受けるならば、こちらの記事でオススメした以下の3つのクリニックがオススメです。

• DMMオンラインクリニック
• クリニックフォア
• イースト駅前クリニック

生え際の後退が気になった方は、ぜひ以上のクリニックを利用してみてください。